

Салат щетка
Салаты и закуски Капуста белокочанная, Лимонный сок, Масло оливковое, Морковь, Перец черный молотый, Свекла, Соль
Апрель 25, 2015
Такой незамысловатый салат прекрасно чистит кишечник от шлаков и токсинов, что прекрасно способствует похудению, особенно нужны такие рецепты в периоды, когда хочешь быстро скинуть пару-тройку килограмм.
Вкус у салата необычный, к которому я не сразу привыкла, но после того, как распробовала, теперь готовлю его довольно часто. Также это блюдо очень полезно, поскольку овощи не поддаются никакой термической обработке, салат содержит в себе максимальное количество витаминов и клетчатки.
Вы можете совершенствовать вкус блюда, меняя масло, добавляя апельсиновый сок, свежую зелень, мясо куриной грудки или, к примеру: кунжутные семечки, это сделает салат вкуснее и сытнее и не отнимет у него полезных и похудательных свойств.
- Подготовка: 5 м
- Приготовление: 10 м
- Количество порций: 3 порции.
Приготовление
1Овощи помыть, свеклу и морковь почистить. Капусту шинкуем, свеклу и морковь натираем на крупной терке (в идеале на терке для приготовления морковки по-корейски).
2Заправляем овощи лимонным соком и добавляем 1 ст.л. холодной кипяченой воды (для сочности). Ставим салат в холодильник на 15 -20 минут.
3Заправляем салат оливковым маслом, добавляем соль и перец по вкусу.
Комментарии
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.